冬天乾燥日子較多，加上氣溫低，容易引發乾眼症（Dry Eye Syndrome）。眼科醫生表示，冬天因眼疾求診的病人中，估計每10人中有3人患上乾眼症，年紀大、女士、患有免疫系統疾病如紅斑狼瘡症、服食傷風感冒或高血壓等藥物，都是乾眼症高危族，忽視乾眼症可增加眼睛發炎或感染風險。
眼科專科醫生譚德祐表示，健康的淚水有3大功能，包括滋潤角膜、殺菌因淚水含抗菌酶及酵素，以及幫助視力清晰。乾眼症通常指淚水分泌太少、甚至容易揮發，例如女性隨著年紀增長，荷爾蒙出現變化，會令淚水分泌減少。寒冷、乾燥氣候則會加劇淚水揮發，令人容易患上乾眼症。
感到眼乾其實只是乾眼症其中一個症狀，其他常見不適包括在強光、大風或大塵的環境下感到眼澀，眼睛感到有異物感、眼紅及眼痛都是乾眼症病徵，嚴重可增加受感染的風險，建議出現以上症狀，並持續一星期或以上最好求診。
經常玩手機、專注螢幕小心加劇乾眼症病情，譚指，當每次眨眼時，可以幫助淚水平均、平滑地分佈於角膜表面，有保護作用。但長時間使用電子屏幕產品，例如智能手機、iPad等，會令人減少眨眼的次數，例如由每分鐘14次大減至7次。若眨眼次數減少，不但影響對雙眼的保護，也會加快淚水的蒸發。
雖然沈迷睇手機不會令人患上乾眼症，但會加劇病情，譚指，本身有乾眼症的人，更要節制玩手機、平板電腦的時間。臨床上也有不少乾眼症病人從事長時間對電腦的工作如文職人員，便要調控相關的工作習慣。
譚指，要預防乾眼症，建議每用神如睇電腦、睇書60分鐘，便讓雙眼休息6分鐘，包括望遠的物件尤其遠望綠色植物，幫助眼球放鬆，讓眨眼次數恢復正常，也可閉目進行眼球操，眼球分別向上、下、左、右各方滾動，刺激淚水分泌。
在家建議可用熱毛巾在眼部進行10分鐘熱敷，增加血液循環，刺激淚水分泌。控制使用手機時間，包括成人每日使用手機不宜多於2小時，幼稚園學童不建議玩手機，初小學童建議每日使用不多於1小時。如症狀持續無改善，應盡快求診。
坐飛機乾眼症發作，令人好閉翳。譚指，曾有30多歲患有乾眼症的女導遊求診，病人因工作需要經常坐飛機，因飛機艙內濕度低，容易抽乾眼睛水份，令乾眼問題加劇，需接受一連串治療，包括滴眼藥水、暖敷等，才能改善乾眼問題。
乾燥的環境包括飛機艙內、開大冷氣的辦公室，或長期對著風口位坐等，都會加劇乾眼症病情。譚建議患者在飛機上可多閉目養神，避免經常望著螢光幕如玩手機、或在機上睇戲等，減少雙眼的淚水揮發。另外，可每小時使用一、兩滴眼藥水，幫助預防眼乾。
臨床上一般的乾眼症患者會在醫生建議下，使用非類固醇的眼藥水作滋潤。若病情不受控，或會考慮植入骨膠原物質，阻止淚水流失。譚稱，坊間關於護眼的營養補充劑眾多，但暫無充足的科學證據，證明相關產品能有效預防乾眼症，市民切勿盲目相信。
